Digitale Apps als Alltagshelfer – nie wieder ohne!

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Siri…ruf mal meinen Enkel an! Um Sie im Alltag zu unterstützen, gibt es eine Vielzahl von Apps und digitalen Assistenten für die verschiedensten Aufgaben. Ob es sich um Telefonie mit den Enkeln, Sprachassistenten, organisatorische Apps für die Einkaufsliste oder digitale Angebote zur Gesundheit handelt – es gibt für jeden Bedarf das passende Angebot. In diesem Artikel geben wir Ihnen einige Empfehlungen für digitale Apps an die Hand, die Ihnen das Leben leichter machen.

Inhaltsverzeichnis

1. Digitale Apps als Alltagshelfer – von Krankenkassen empfohlen
2. Empfehlungen für digitale Apps im Alltag
    Spracherkennung
    Gesundheit
    Kontakt / Kommunikation
    Praktisches
    Mobilität
    Freizeit
3. Fazit

Besonders durch die schnelle technische Entwicklung kann der Umgang mit digitalen Geräten und technischen Geräten schwierig werden. Die App "Senioren für Smartphone – Einfach erklärt" wurde für Nutzer entwickelt, die neu in der Smartphone-Welt sind. Hier können Sie aber auch als junger Mensch noch lernen, wie Sie die wichtigsten Symbole, Funktionen und Apps verwenden. Die App beantwortet wichtige Fragen über das Thema Smartphone und hält zudem einen QR-Scanner sowie wöchentliche Tipps bereit. Kostenlos und frei von Werbung, ist sie perfekt für die Planung der eigenen Freizeitgestaltung ausgelegt.

Digitale Apps als Alltagshelfer – von Krankenkassen empfohlen

Einige digitale Apps können zukünftig von Ärzten “verschrieben” und von Krankenkassen bezahlt werden. Diese Apps müssen vor ihrer Verwendung vom Bundesinstitut für Arzneimittel und Medizinprodukte (BfArM) auf ihre Datensicherheit, Datenschutz und Funktionalität überprüft werden. Nur Apps mit einem CE-Zeichen können für eine Verschreibung und Erstattung infrage kommen, da dieses Zeichen garantiert, dass alle notwendigen Anforderungen rund um den Datenschutz erfüllt werden. Einige digitalen Alltagshelfer werden von den meisten gesetzlichen Krankenkassen übernommen:

"Cardio Secur": Ein mobiles EKG-System mit klinischer Qualität, das Herzfrequenzanalysen und Durchblutungsstörungen erkennt. Teilen Sie die Ergebnisse sofort mit Ihrem Arzt und erhalten Sie bei Bedarf Handlungsanweisungen. Die Kosten für die App werden beispielsweise von Krankenkassen wie AXA und Novitas BKK.
"Novego": Ein Unterstützungsprogramm zur Selbsthilfe bei depressiven Symptomen, mit Betreuung durch Coaches und Psychologen. In diesem Fall übernehmen Krankenkassen wie AXA, Gothaer und Signal Iduna die Kosten.
"Tinnitracks": Bietet zwei unterschiedliche Therapien gegen Tinnitus an, die vom HNO-Arzt verordnet werden – Kostenübernahme von der DAK, Allianz und Techniker Krankenkasse.
"7Mind": Eine App, die in nur wenigen Minuten täglich Stress reduzieren und Glück, Produktivität sowie Beziehungen verbessern soll. Die Barmer-Krankenkasse übernimmt hierfür die Kosten.

Empfehlungen für digitale Apps im Alltag

Unter der Vielzahl von unterschiedlichen Apps gibt es eine ganze Bandbreite an Möglichkeiten, mit der Sie Ihren Alltag erleichtern können. Dazu zählen Anwendungen aus diversen Lebensbereichen, die mit ihren nützlichen Funktionen für jedes Alter aufwarten.

Spracherkennung

Sprachassistenten wie Siri oder Alexa, welche bereits in einigen Handymodellen integriert sind, können bei alltäglichen Aufgaben unterstützen. Durch Sprachbefehle sind sie dazu fähig, Einkaufslisten zu erstellen, Termine einzutragen oder Informationen abzurufen. Auch bei der Suche nach Informationen im Internet können diese digitalen Assistenten eine wertvolle Hilfe sein.

Die App "Voyzer Voice Reader" für iOS und "Voice Aloud Reader" für Android sind praktische Lösungen für Menschen mit Sehschwäche. Sie können damit Texte, Dateien und Inhalte von Webseiten vorgelesen bekommen, ohne sie selbst lesen zu müssen, weshalb sie auch eine enorme Hilfe im Haushalt sein können. Beide Apps sind kostenlos.

Gesundheit

Mittlerweile gibt es eine Vielzahl von Apps und digitaler Funktionen, die speziell entwickelt wurden, um ihnen dabei zu helfen, gesund und fit zu bleiben:

"Blood Pressure Monitor“ ermöglicht, Ihre eigenen Blutdruck-Messwerte aufzuzeichnen und zu analysieren. Sie können Ihre Blutdruckwerte einsehen, aktualisieren und verfolgen, um einen Überblick über Ihre Gesundheit zu erhalten.
Die "Bewährte Hausmittel-" die “BKK VBU Hausmittel-App” ist eine Ressource, um nach natürlichen und einfachen Lösungen für die täglichen Beschwerden zu suchen. Mit mehr als 400 Hausmitteln für über 70 Alltagsprobleme bietet die App praktische Lösungen für eine Vielzahl von Gesundheitsproblemen an. Die "Bewährte Hausmittel"-App kann für 2,29 Euro auf Ihrem iOS-Gerät heruntergeladen werden.
Die "Apotheke vor Ort"-App ist praktisch, um Apotheken in Ihrer Nähe zu finden. Sie ist kostenlos und bietet Informationen über die eigene Stammapotheke, einschließlich des vollständigen Service- und Leistungsangebots. Sollte Ihre Stammapotheke geschlossen sein, erhalten Sie Informationen über Apotheken in Ihrer Nähe, die geöffnet haben.
"Pill Reminder“ oder "Medisafe Alarm" helfen Ihnen bei der regelmäßigen Einnahme Ihrer Medikamente. Funktionen wie Erinnerungen, Auffüllhinweise und Dosierungshilfen sorgen dafür, dass Sie nie wieder Ihre Medikamente vergessen. Außerdem können Sie einen individuellen Erinnerungston einstellen und Messungen wie Blutdruck und Gewicht aufzeichnen.
"7 Minute Workout“ bietet einfache und effektive Fitnessübungen für zu Hause.
"Stress Relief" ist einer der Stresskiller Nummer 1, wo Entspannungsübungen, Atemübungen und Yoga-Praktiken auf dem Programm stehen. Mit unseren Hilfestellungen zum Thema Yoga für Senioren können Sie sich zudem bis ins hohe Alter fit
"Relax Melodies" bietet verschiedene Klänge und Geräusche, um bei Schlafstörungen und Stress zu helfen.

Kontakt/Kommunikation

Um den Kontakt zu Kindern, Enkeln, Verwandten und Freunden zu pflegen, gibt es inzwischen äußerst intuitive Apps. Vor allem in Zeiten, in denen persönliche Treffen nicht möglich sind, trägt der Chat für Angehörige und Freunde sowie die virtuelle Kommunikation zur Erhaltung der psychischen Gesundheit bei:

"WhatsApp" ist die meistgenutzte Chat-App für Text- und Sprachnachrichten, sowie Bilder und Videos. Sie ist kostenlos für alle Handytypen und auch für den Computer verfügbar sowie für jedes Alter einfach zu bedienen.
"Skype“ ermöglicht weltweiten Kontakt mit jedem durch Video-Calls oder Textnachrichten. Sie benötigen nur eine Internetverbindung, während Sie für die meisten Dienste keine Gebühren benötigen.
"Telegram“ ist eine Alternative zu Whatsapp und bietet hochwertige Verschlüsselung, flexible Gruppenchats und eine große Medienbibliothek. Die App ist für alle Plattformen verfügbar.

Praktisches

Mit der App "Mein Notruf" können Sie im Notfall schnell Hilfe erhalten. Durch einen einfachen Knopfdruck wird Ihr Standort an die Notrufzentrale weitergegeben, selbst wenn Sie nicht sprechen können. Ihre genaue Position wird sofort an die Rettungsdienste weitergeleitet, damit Sie zügig gefunden werden können.
Mit "Toiletten in der Nähe" finden Sie weltweit öffentliche Toiletten in Ihrer Nähe und können dank einer einfachen Navigation schnell dorthin gelangen. Die App enthält Informationen zur Barrierefreiheit und zu den Öffnungszeiten der Toiletten, die täglich erweitert werden.

Mobilität

"DB Navigator" zeigt Ihnen die aktuellsten, schnellsten und günstigsten Zugverbindungen im öffentlichen Nahverkehr und in jeder deutschen Stadt an. Sie können Ihr Ticket im Vorfeld buchen und in der App speichern, so müssen Sie nicht extra ein Ticket kaufen, sondern können einfach Ihr Online-Ticket vorzeigen.
Mit "Omio" finden und buchen Sie die beste Reisemöglichkeit. Geben Sie einfach Ihren Standort, Ihr Wunschziel und Ihr Reisedatum ein, und Omio zeigt Ihnen die besten Optionen mit Zug, Bus oder Flugzeug.
Die "Öffi" App bietet Informationen zu Verkehrsmitteln des öffentlichen Nahverkehrs. Sie ermöglicht eine Routenplanung mit Bus, Straßenbahn, S- und U-Bahn. Die App zeigt die nächstgelegene Haltestelle, Abfahrtszeiten in Echtzeit – einschließlich Verspätungen – und interaktive Netzpläne an.
"Outdooractive" hat viele vorgestalteten Routen für verschiedene Sportarten integriert. Nutzer können eine geeignete Route erstellen, darunter auch Nordic Walking, Reiten und Kanu. Die App zeigt auf der Karte verschiedene Symbole, wie Aussichtspunkte, die in die Tour integriert werden können. Es ist auch möglich, eigene Routen zu erstellen.

Tipp: Sollten Sie bereits Großmutter bzw. Großvater sein, können Sie mit diesen Apps zum Beispiel auch den Urlaub mit Ihren Enkeln planen und die Freizeitgestaltung optimal auf Urlaubstag auslegen.

Freizeit

Eine Vielzahl von Apps kann genutzt werden, um die Freizeit zu bereichern. Die folgenden Spiele trainieren das Gedächtnis und machen zudem auch Spass:

Candy Crush Saga: Ein Kombinationsspiel für Gedächtnis und Feinmotorik.
Word Connect: Ein Wortspiel für sprachliche Fähigkeiten und das Gedächtnis.
Solitaire: Ein klassisches Kartenspiel zur Verbesserung der kognitiven Funktionen.
Crossword Puzzles: Ein Kreuzworträtsel-Spiel für die sprachlichen Fähigkeiten.

Fazit

Nicht nur durch Nachbarschaftshilfe bekommen Sie schnell Unterstützung, sondern auch durch eine Vielzahl digitaler Assistenten und Helferlein, die Ihnen den Alltag erleichtern. Sei es für die eigene Medikamenteneinnahme, für den Videocall mit den eigenen Kindern oder die Aufnahme ihrer Einkaufsliste mit einem Sprachassistenten. Selbst die gemeinsame Planung der nächsten Wanderroute mit Ihren Bekannten wird über eine digitale App zum Kinderspiel. Wichtig hierbei ist, dass diese Apps Ihnen den Alltag erleichtern und Sie bei Fragen nicht zögern, spezielle Angebote, wie Schulungen in Anspruch zu nehmen oder sich die erste Nutzung durch Familie oder Bekannte zeigen zu lassen.

Häufig gestellte Fragen

Was sind die besten Apps zur Kommunikation?

Es gibt viele Apps, die es ihnen erleichtern, mit Familie und Freunden in Verbindung zu bleiben. Einige der bekanntesten Apps sind Whatsapp, Skype, Telegram oder auch Signal.

Kann man Apps auf einfache Weise bedienen?

Ja, viele Apps sind benutzerfreundlich gestaltet und einfach zu bedienen. Sie verwenden große Schrift, klare Symbole und unkomplizierte Bedienungs- und Navigationsmöglichkeiten, um die Verwendung so einfach wie möglich zu gestalten.

Werden Gesundheits-Apps regelmäßig aktualisiert?

Ja, die meisten Apps werden regelmäßig aktualisiert, um sicherzustellen, dass sie auf dem neuesten Stand bleiben und mit den neuesten Technologien kompatibel sind. Diese Aktualisierungen beinhalten auch Fehlerbehebungen und neue Funktionen, um die Benutzererfahrung zu verbessern.